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矫正弯腰驼背背背佳官方网站

咨询QQ:79969589 TEL:18610529534 时间:2013年11月19日信息来源:背背佳官方网站 点击:   【字体:

 

矫正弯腰驼背_背背佳官方网站

 

矫正弯腰驼背的各种方法:

1)运动是防止驼背的好方法

 

①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的.

 

②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.

③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.

 

(2)养成良好的习惯。

  青少年正处在身体发育的关键时期,骨骼和肌肉生长迅速,人体骨骼发育尚未定型,属于骨骼的可塑期。在这个过程中,受外力影响,骨骼极易弯曲变形;孩子的不良体态、伏案过久、负重等,在改变人体脊柱四个正常生理弯曲,导致三维力系失衡,出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短腿、肩不齐、长不高等现象。

 

  针对以上问题背背佳官方网站推出的背背佳U+根据"三维一体"矫姿原理,正是吻合“脊柱三维整体活动模式”的整体稳定性原则,结合人体肩,背及腰腹部骨骼,肌肉的生理活动特性,采用了一体化设计,充分利用脊柱的稳定系统中骨骼,韧带,肌肉,内压之间的关系,进行整体调节。使脊柱在冠状,矢状和轴状面上维持身体的重力平衡,减少肌肉的负担,改善局部血液循环,消除肌肉疲劳,进而维持脊柱正常的生理曲线,促进脊柱的正常生长发育,达到矫正不良身姿的效果。

 

 


(责任编辑:背背佳官方网站)

 
 
 
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